Le Tapis

Le Tapis est une méthode efficace et directe pour rendre visibles et sensibles les interactions entre vous et autrui. Dans un deuxième temps, vous vous interrogerez pour voir comment améliorer ces interactions et vous rapprocher ainsi de votre but.

La méthode du Tapis® : comment ça marche ?

Deux tapis sont disposés au sol ; chacun comporte une partie rouge et une partie verte.
Vous prenez place sur « votre » tapis et vous vous tenez face à une autre personne. Celle-ci est généralement fictive. Au besoin, je peux jouer le rôle de cette personne. Le Tapis vous permet également d’explorer un aspect de vous-même : le censeur, le fatigué, l’aidant, l’intoxiqué. En plaçant ces aspects devant vous sur le Tapis, vous pouvez engager le dialogue avec eux.

Dialogue

Qu’appelle en vous le comportement de l’autre ? Si vous avez du mal à l’accepter, vous vous placez sur le rouge. Si vous pouvez l’accepter totalement, vous vous placez sur le vert. En outre, vous imaginez un but auquel vous devez collaborer tous deux. Par exemple, vous devez travailler ensemble sur un projet. Ou vous occuper ensemble d’un enfant.

Vous rapprocher de votre but

Le Tapis agit sur trois strates : le comportement, les convictions, les normes et valeurs. Je vous inviterai systématiquement à vérifier, au travers de ces trois strates, si votre comportement vous rapproche ou votre éloigne de votre but. Que pouvez-vous faire pour que votre but soit plus proche ?

Dynamique et efficace

Le Tapis est une méthode extrêmement dynamique qui intègre des éléments attitudinaux (vous éprouvez physiquement votre relation à autrui) et de dramathérapie (vous « jouez » des situations).
Par le ressenti physique de ce qu’une autre personne (ou une partie de vous-même) entraîne chez vous, vous arrivez rapidement à dégager une vue claire sur votre situation afin de parvenir à des solutions.