Coaching

Le coaching individuel s’adresse directement à vous et à votre demande ou question – qu’il s’agisse d’une angoisse indéterminée, d’une peur précise, d’une décision importante à prendre, d’un conflit dans lequel vous êtes empêtré, ou d’une recherche d’énergie ou d’inspiration nouvelle.
Nous cherchons ensemble ce vers quoi vous voulez vous diriger, ce qui vous en empêche et comment vous pourriez résoudre cette situation.

Ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin

Lors des séances de coaching, les images seront l’un des outils auxquels nous recourrons fréquemment. De façon consciente ou inconsciente, les images nous déterminent en permanence – nous, moi, vous. Il y a l’image qu’on a de vous, l’image que vous avez de vous, les images renvoyées par votre environnement et votre culture. Ces images, nous les explorerons à l’aide de l’imagination et de l’imaginaire conçus comme instrument. Les images vous tendent un miroir, qui vous permettra de déterminer rapidement qui vous êtes vraiment, ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin.
Les images, vous les utiliserez aussi pour retrouver votre force essentielle, et celle-ci vous permettra de trouver une nouvelle inspiration et vos propres solutions. Vous n’avez nul besoin d’être une nature créative ou artistique pour entreprendre cette démarche.
Cliquez ici pour en savoir davantage sur l’imagination et l’expression créative.

Le Tapis : vous et l’autre

Nous pouvons aussi faire appel à une autre technique, celle du Tapis. Le Tapis visualise la manière dont vous éprouvez le contact avec les autres, mais aussi votre relation à différents aspects de vous-même : votre côté craintif, votre côté critique, votre côté optimiste, … Le Tapis traduit en images vos schémas habituels, vos opinions, vos préjugés. C’est un excellent outil pour envisager concrètement un nouveau comportement.
Cliquez ici pour en savoir davantage sur le Tapis.

L’objectif

Le coaching a pour objectif d’amener dans votre vie quotidienne la différence que vous souhaitez et dont vous avez besoin. De vous permettre de trouver les solutions nécessaires et une énergie renouvelée. Il peut aussi vous permettre d’accepter tel ou tel changement imprévu ou non voulu dans votre vie.